食譜:水梨優格涼麵:www.ytower.com.tw

• 【材　料】
• 蒟蒻絲 150公克
• 小蕃茄 4顆
• 苜宿芽 1小撮
• 玉米粒 2大匙
• 水梨 1/2顆
• 原味優格 4大匙

• 【調 味 料】
• 美奶滋 1大匙
• 鹽 1/2茶匙

• 
  【做　法】
• 1.把水梨去皮、去核，用磨茸器磨成泥。
  
• 2.在作法1中加入原味優格、美奶滋、鹽一起拌勻。
  
• 3.蒟蒻絲盛盤，放上蕃茄、苜宿芽、玉米粒，淋上作法2的醬汁即可。

上線日期:3/6/2008