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素錦燴鍋巴
【材 料】
材料A:
鍋粑
12片
紅蘿蔔
1/3條
小黃瓜
1條
黑木耳
1朵
薑片
3片
材料B:
太白粉
1大匙
水
3大匙
【調 味 料】
素蠔油
1大匙
鹽
1/2小匙
糖
1小匙
香油
少許
水
2杯
【做 法】
(1)將紅蘿蔔、小黃瓜、黑木耳先切成小片,並用少許鹽水川燙後沖涼備用。
(2)起油鍋,爆香薑片,再倒入先前川燙過的紅蘿蔔、小黃瓜及黑木耳,略為翻炒後,加入調味料,轉中火,將材料B太白粉水調勻,倒入鍋中,芶芡至濃稠狀即可。
(3)將沙拉油倒入炸鍋中,待油溫燒至約七分熱,放入鍋粑,炸至鍋粑膨脹呈淡金黃色即可。
(4)要上桌前將煮好的燴料淋在炸好的鍋粑上即可。
【備 註】
需先將燴料煮好後才炸鍋粑,如果先炸鍋粑,則鍋粑會因為放久了變的較不香脆。
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親切的米飯料理
.
快樂廚房雜誌第4期
上線日期:
1/1/2006
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