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韭菜花水餃
【材 料】
韭菜花
100公克
瘦絞肉
70公克
青蔥
1根
香菇
1朵
水餃皮
10張
【調 味 料】
鹽
1/3小匙
醬油
1小匙
香油
1/3小匙
【做 法】
1. 韭菜花、青蔥、香菇洗淨切碎,加入所有調味料,用筷子順時鐘方向攪拌到肉餡有黏性時,取水餃皮包好備用。
2. 水煮至沸騰時隨即放下水餃,等水再度沸騰時用鍋杓背輕推水餃避免黏底,加半碗冷水繼續煮至水滾,重複此動作2次即可盛起水餃食用。
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50道享瘦的七日健康餐
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快樂廚房雜誌第24期
上線日期:
1/1/2006
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