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食譜:綜合果汁牛奶

  • 【做 法】
  • 1. 草莓洗淨去蒂;蘋果、木瓜、芭樂洗淨切細丁;葡萄洗淨備用。
  • 2. 將即溶麥片置於碗中,倒入低脂鮮奶拌溶後,與作法1的材料一起放入果汁機中打均即可。
  • 【備 註】
  • 葡萄洗淨後不必去皮即可放入果汁機中打汁,因葡萄皮及葡萄籽含有豐富的維生素及纖維質,是瘦身美容的聖品。
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