食譜:優格蕃茄蔬菜汁:www.ytower.com.tw

• 【材　料】
• 洋蔥 1顆
• 小黃瓜 1條
• 紅椒 1/2個
• 青椒 1/2個
• 大蕃茄 6顆
• 香菜末 2小匙
• 黑胡椒粉 少許
• 優格 240cc

• 
  【做　法】
• (1)將洋蔥、小黃瓜、大蕃加切片，與紅椒、青椒、香菜末、黑胡椒粉一起放入果汁機內打勻成果菜汁。
• (2)將果菜汁放入容器中，加入優格一起拌勻，然後冷藏2小時即可。

• 【備　註】
• 4人份

上線日期:1/1/2006