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食譜:板藍根茶

  • 【做 法】
  • 1.板藍根洗淨瀝乾水份備用。
  • 2.取一乾淨茶杯,放入作法1的板藍根與甘草,備用。
  • 3.取300㏄的水煮沸後,沖入作法2的茶杯中,燜約10分鐘即可飲用。
  • 【備 註】
  • 板藍根對紓解頭痛、喉嚨痛有不錯的效果,此茶能減輕因為流行性感冒所帶來的身體不適,亦有增強免疫力的效果。
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