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找食譜
雞肉滑蛋蓋飯
【材 料】
隔夜飯
1碗
雞柳片
100公克
洋蔥
1/2個
香菜
3根
雞蛋
1個
【調 味 料】
A.太白粉水
1大匙
B.砂糖
1/2小匙
醬油
1大匙
米酒
1小匙
味醂
1小匙
水
200cc
【做 法】
1.隔夜飯先蒸熱後備用。
2.雞柳片洗淨;洋蔥去皮切絲;香菜洗淨切段後備用。
3.將蛋打散後再加入太白粉水調勻備用。
4.將調味料B放入平底鍋中調勻後,加入雞柳片以中小火煮約3分鐘,加入洋蔥絲續煮4分鐘,從平底鍋中央淋上調好的蛋汁,轉動整個鍋子讓蛋汁散開,蛋汁凝固後放上香菜並熄火。
5.將隔夜飯盛入大碗中,蓋上作法4中煮好的雞肉滑蛋即可。
飯食
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雞肉
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日式料理
.
葷食
.
隔夜米飯作元氣早餐
.
快樂廚房雜誌第38期
上線日期:
1/1/2006
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