食譜:雙冬扒豆苗:www.ytower.com.tw
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找食譜
雙冬扒豆苗
【材 料】
竹筍
300公克
乾香菇
30公克
豆苗
500公克
蔥
2根
薑
20公克
蒜頭
30公克
【調 味 料】
1.鹽
1/2大匙
米酒
2大匙
2.干貝蠔油
3大匙
高湯
1/2杯
冰糖
1大匙
3.太白粉
1大匙
香油
1/2大匙
【做 法】
1.竹筍切片,乾香菇泡軟後切片,蔥切段,薑、蒜頭切末備用。
2.鍋中放入1大匙油燒熱,先爆香蒜末,再加入豆苗拌炒,加入調味料1,炒勻後放入盤中舖平備用。
3.另取一鍋,鍋中放入1大匙油燒熱,先爆香蔥、薑,將調味料2的高湯、干貝蠔油、冰糖依序加入,煮開後再加入香菇、竹筍,用小火煮約5分鐘,再用太白粉水勾芡,淋上香油,盛起舖在豆苗上即可
主菜
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根莖類
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中式料理
.
葷食
.
經濟合菜
上線日期:
1/1/2006
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