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鮮燴高麗
【材 料】
高麗菜
300公克
花枝
55公克
蛤蜊肉
45公克
胡蘿蔔
35公克
辣椒
35公克
鮮香菇
35公克
肉絲
50公克
薑絲
10公克
【調 味 料】
A.蛤蜊高湯塊
1/2塊
水
1/2杯
酒
15公克
白醋
4大匙
糖
1大匙
B.香油
8公克
【做 法】
1.高麗菜與鮮香菇洗淨切塊;胡蘿蔔削皮切塊;花枝洗淨去除內臟後切塊;青蒜切斜片,備用。
2.熱鍋,放入作法1的辣椒片、鮮香菇、胡蘿蔔塊、肉絲、薑絲炒香,再加入作法1的高麗菜、花枝塊、蛤蜊肉及調味料A煮透。
3.最後淋上香油趁熱品嚐即可。
主菜
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葉菜類
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中式料理
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葷食
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30分鐘搞定晚餐菜
上線日期:
3/7/2008
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