食譜:鳳梨炒木耳(2):www.ytower.com.tw

• 【材　料】
• 鳳梨片 100公克
• 黑木耳 150公克
• 紅蘿蔔 30公克
• 薑片 20公克

• 【調 味 料】
• 鹽 1小匙
• 胡椒粉 1/2小匙

• 
  【做　法】
• 1.黑木耳和紅蘿蔔洗淨切片，放入滾水中略燙，撈起備用。
  
• 2.取鍋，加入少許油，放入作法1的材料、鳳梨片和調味料拌炒均勻即可。

上線日期:5/4/2011