食譜:香菇炒米粉:www.ytower.com.tw
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找食譜
香菇炒米粉
【材 料】
乾米粉
40g
乾香菇
10g
蒜頭
1個
生鮮木耳
30g
高麗菜
50g
紅蘿蔔
20g
芹菜
40g
【調 味 料】
橄欖油
2小匙
高湯
1大匙
鹽
少許
【做 法】
1.將乾米粉及乾香菇以冷水浸泡約30分鐘至軟後撈起,香菇水保留備用。
2.將作法1的米粉切段、香菇切絲;蒜頭去皮拍碎,切末備用;生鮮木耳、高麗菜洗淨後切絲備用;紅蘿蔔洗淨後,去皮、切絲備用。
3.芹菜先去葉及根後,洗淨並切成約3公分長的小段。
4.熱鍋,倒入橄欖油燒熱,將蒜末、香菇爆香,再加入生鮮木耳、高麗菜、紅蘿蔔炒軟,最後再加入芹菜段、米粉、高湯及香菇水一起拌炒至湯汁收乾,起鍋前,加入少許鹽拌炒均勻即可。
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吃也能瘦身
上線日期:
1/1/2006
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