:全麥饅頭夾蛋:www.ytower.com.tw
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全麥饅頭夾蛋
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美生菜
20g
雞蛋
1個
全麥饅頭
1/2個
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鹽
1/4小匙
橄欖油
1小匙
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1.將美生菜洗淨,剝小片備用。
2.取一不沾鍋,熱鍋,倒入橄欖油燒熱,打入1個雞蛋,煎熟後,均勻撒上少許鹽,盛起備用。
3.取1/2個全麥饅頭於中間橫切成二片,夾入作法1的美生菜及作法2的荷包蛋即可。
麵食
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吃也能瘦身
Wu:
1/1/2006
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