- 【材 料】
- 腰內肉 90公克
- 鹽 少許
- 胡椒 少許
- 小型洋蔥 1/2顆
- 雞蛋 2顆
- 青蔥絲 適量
- 海苔絲 適量
- 白飯 1碗
-
裹粉:
低筋麵粉 適量 - 雞蛋 1顆
- 麵包粉 適量
-
醬汁:
水 150㏄ - 淡色醬油 40公克
- 味醂 10公克
- 砂糖 10公克
- 柴魚素 1公克
【做 法】-
1.將腰內肉去筋,切成2公分的大塊狀,撒上鹽、胡椒後,放置約10分鐘入味,依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉,再用中小火以170℃的油溫油炸約4分鐘,至表面呈金黃色,撥動後能浮起,即可撈起瀝乾油備用。
-
2.將所有醬汁材料混合均勻並煮開,和切成細條狀的洋葱倒入鍋中加熱,至洋葱煮軟,再加入作法1的腰內肉續煮至入味,最後加入青蔥絲增色。
-
3.雞蛋打勻,倒入作法2的鍋中煮至呈半熟狀後熄火。
- 4.取一碗,盛入白飯,將作法3的洋蔥豬排蓋在白飯上,再撒上海苔絲裝飾即可。
上線日期: