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酸菜鴨肉絲
【材 料】
鴨胸肉
200公克
酸菜絲
150公克
薑絲
15公克
辣椒絲
10公克
【調 味 料】
A.嫩精
1/8茶匙
水
1大匙
太白粉
1茶匙
鹽
1/8茶匙
料酒
1茶匙
蛋白
1大匙
B.沙拉油
2大匙
醬油
1茶匙
水
1大匙
細砂糖
1茶匙
香油
1茶匙
【做 法】
1.鴨胸肉切絲,以調味料A抓勻醃漬20分鐘後,加入1大匙沙拉油抓勻;酸菜絲洗淨瀝乾備用。
2.熱一鍋,加入1大匙沙拉油,以小火爆香薑絲、辣椒絲,加入作法1的鴨肉絲,以大火將之炒散後,再加入作法1的酸菜絲、醬油、水及細砂糖,轉中火炒至湯汁收乾後再灑入香油即可。
【備 註】
添加嫩精;軟化肉質
遇到肉質纖維較粗的肉類,如:鴨肉,加入少許的嫩精可以達到軟化纖維的目的,吃起來較不會乾澀粗硬。
主菜
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鴨肉
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中式料理
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葷食
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讓肉更嫩的30個絕招
上線日期:
11/3/2006
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