食譜:咖哩魚頭:www.ytower.com.tw
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咖哩魚頭
【材 料】
草魚魚頭
1/2個
秋葵
6條
茄子
1條
大番茄
1個
紅辣椒
3條
【調 味 料】
咖哩粉
3大匙
椰奶
1罐
黃薑粉
2小匙
乾香茅
1/2大匙
酸果
2大匙
鹽
1/2小匙
糖
1小匙
【做 法】
(1)將魚頭洗淨擦乾水份,抹上少許鹽及黃薑粉,油燒熱後,將魚頭放入炸5∼10分鐘,撈出前再以大火炸約10秒,將油逼出,撈起將油瀝乾備用。
(2)將秋葵洗淨去掉頭部,茄子切斜片,大番茄切小塊,紅辣椒去籽後切碎備用。
(3)起油鍋,加入3大匙沙拉油,炒香辣椒末及所有調味料,等煮開後加入魚頭、秋葵、茄子片、番茄,煮到熟且入味後,將魚頭撈出,放在湯碗中。鍋子裡的湯汁煮至濃稠,淋在魚頭上即可上桌食用。
主菜
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魚肉
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南洋料理
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葷食
.
經典南洋料理32道
.
快樂廚房雜誌第15期
上線日期:
1/1/2006
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