:甜椒烤魚片:www.ytower.com.tw
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甜椒烤魚片
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鯛魚肉
200公克
紅甜椒
30公克
青椒
30公克
洋蔥
20公克
蒜仁
15公克
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鹽
1/6茶匙
雞精粉
1/6茶匙
細砂糖
1/8茶匙
黑胡椒粉
1/4茶匙
米酒
1茶匙
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片,青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊,蒜仁切片,備用。
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後,排放至燒烤盤上,放入微波爐中。
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能,重量設定為300公克後,按下<開始>即可。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
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微波爐做料理有技巧
Wu:
12/23/2011
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