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驚心動魄
【材 料】
海參丸子
5粒
山苦瓜
1條
海參
1條
豆豉
10公克
紅辣椒
1條
蒜頭
2粒
蔥
1條
枸杞
10公克
太白粉
50公克
高湯
600c.c
【調 味 料】
鹽
少許
糖
1小匙
【做 法】
1.山苦瓜去籽洗淨切成5大段,海參去除內臟和腸泥後洗淨切成5大段,再分別放入滾水中汆燙備用。
2.辣椒切小片;蒜頭拍碎;蔥切成末備用。
3.先取一段作法1的海參沾裹少許的太白粉,放入作法1山苦瓜中間凹處,再將已沾裹上少許太白粉的海參丸子放入海參的中間。
4.取一油鍋,放入約1/3鍋的油燒熱後,將作法3放入油炸數秒鐘後撈起瀝乾油脂備用。
5.另熱一油鍋,放入豆豉、紅辣椒片、蒜頭、蔥末、枸杞一起爆香後,放入高湯、調味料及作法3的海參苦瓜煮至苦瓜變軟即可。
主菜
.
頭足類及軟體族類
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中式料理
.
葷食
.
簡易手工丸子
上線日期:
1/1/2006
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