食譜:素炒皇帝豆:www.ytower.com.tw
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找食譜
素炒皇帝豆
【材 料】
材料A:
皇帝豆
4兩
荸薺
12個
紅蘿蔔片
1/2杯
材料B:
薑末
1大匙
水
1/3杯
【調 味 料】
調味料A:
鹽
1/3大匙
調味料B:
鹽
2小匙
糖
1/3大匙
白胡椒粉
1小匙
香油
2小匙
調味料C:
太白粉
1/3大匙
水
1又1/2大匙
【做 法】
(1)將所有材料洗淨瀝乾備用。
(2)用熱水加入調味料A,煮滾後,放入皇帝豆
、荸薺、紅蘿蔔片煮3∼5分鐘,撈起放入冷水中,待涼後撈起瀝乾備用。
(3)將鍋預熱,放入少許油,薑末入鍋爆香,放入1/3杯水翻炒1分鐘,再加入調味料B,繼續翻炒均勻。
(4)將調味料C拌勻,倒入鍋中芶芡,濃稠後即可盛入盤中食用。
【備 註】
皇帝豆川燙時一定要加入鹽,且時間不能太久,撈起後要用冷水浸泡降溫,如此才能保持顏色的翠綠。
主菜
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瓜果類
.
中式料理
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素食
.
鮮嫩蔬菜料理32道
.
快樂廚房雜誌第12期
上線日期:
1/1/2006
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