食譜:番茄美顏煲:www.ytower.com.tw


  • 【做 法】
  • 1.番茄洗淨去蒂,切成小塊;豆包以滾水稍微汆燙,瀝乾水分,切小塊備用;枸杞洗淨,瀝乾備用。
  • 2.取一湯鍋放入1000cc水煮滾,放入作法1的番茄塊和豆包塊煮滾。
  • 3.放入枸杞,加蓋以小火燜煮5~6分鐘,起鍋前加入調味料即可。
  • 【備 註】
  • 番茄中富含美白肌膚的營養成分;豆包含有大豆卵磷脂和維生素E,能增進皮膚的健康與彈性;枸杞則有明目、補血的功效,經常食用膚色會更加紅潤哦!
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