食譜:養生杏鮑菇湯:www.ytower.com.tw

• 【材　料】
• 杏鮑菇 50公克
• 大白菜 30公克
• 枸杞 5公克
• 淮山 10公克
• 紅蘿蔔 10公克
• 水 600㏄

• 【調 味 料】
• 鹽 1茶匙
• 雞粉 1茶匙
• 細砂糖 1茶匙

• 
  【做　法】
• 1.杏鮑菇洗淨切片，大白菜洗淨切塊，紅蘿蔔切片，備用。
  
• 2.將作法1的所有材料和剩餘材料混合，再加入調味料所有材料拌勻。
  
• 3.將作法2的湯料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。

上線日期:1/5/2012