食譜:優格水果拌麵:www.ytower.com.tw

• 【材　料】
• 蝴蝶麵 100公克
• 生菜葉 30公克
• 奇異果 1/2顆
• 鳳梨 40公克
• 蘋果 40公克
• 小番茄 2顆
• 綜合堅果 40公克

• 【調 味 料】
• 原味優格 4大匙
• 鹽 1/4茶匙
• 細糖 1茶匙
• 檸檬汁 1茶匙

• 
  【做　法】
• 1.燒一鍋水約500ｃｃ，放入1/2茶匙鹽，水煮開後將義大利麵分散入鍋，轉小火煮約10分鐘後撈起瀝乾。
  
• 2.所有水果切丁、小番茄切半，與作法1煮好的義大利麵放入大碗中。
  
• 3.再放入調味料所有材料，拌勻後裝盤，鋪上生菜最後再撒上綜合堅果即可。

上線日期:5/11/2020