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安神美顏汁
【材 料】
胡蘿蔔
100公克
蘋果
150公克
檸檬汁
20公克
蜂蜜
30㏄
冷開水
200㏄
【做 法】
1.胡蘿蔔去皮,切小塊;蘋果去皮去核,切丁備用。
2.將作法1與其餘材料一起放入果汁機內攪打均勻即可。
【備 註】
胡蘿蔔含有維生素A、B、C和礦物質,可保護視力,穩定情緒,並增強免疫力,加入富有纖維的蘋果,不但能給你好氣色,而且轉化胡蘿蔔的特殊氣味,讓果汁更好喝爽口。
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快樂廚房雜誌第31期
上線日期:
1/1/2006
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