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參鬚杞菊茶
【材 料】
參鬚
3錢
菊花
1錢
枸杞
3錢
蜂蜜
適量
【做 法】
利用熱水一沖,用燜燒杯或保溫杯燜個10∼20分鐘即可
【備 註】
一般提神中藥屬於溫熱性質,對於體質燥熱者來說,多食反得其害。因此使用略有補氣但可生津的「參鬚」,加入清熱的「菊花」,以及具有明目養肝效果的「枸杞」,同樣可以補充體力,不會口乾舌燥。
飲料
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上班族元氣茶
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快樂廚房雜誌第33期
上線日期:
1/1/2006
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