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找食譜
椒鹽牛小排
【材 料】
牛小排
500公克
蔥
3根
蒜仁
6粒
辣椒
2根
【調 味 料】
A.嫩精
1/4茶匙
太白粉
1茶匙
醬油
1茶匙
蛋白
1大匙
B.鹽
1/4茶匙
味精
1/4茶匙
粗黑胡椒粉
1/2茶匙
【做 法】
1.牛小排沿著骨縫切成塊狀,用調味料A抓勻醃漬約20分鐘;蔥、蒜仁及辣椒切碎備用。
2.熱約500㏄沙拉油至160℃,將作法1的牛小排一塊塊下鍋,大火炸約30秒後,撈起瀝油備用。
3.倒掉鍋中的油,小火爆香作法1的蔥花、蒜碎及辣椒碎,加入作法2的牛小排拌炒約5秒最後依序撒入鹽、味精及黑胡椒粉炒勻即可。
主菜
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牛肉
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中式料理
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葷食
.
熱門啤酒屋快炒
.
快樂廚房雜誌第43期
上線日期:
1/1/2006
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