【做 法】-
1.薑洗淨去皮切片;辣椒洗淨切片備用。
-
2.洋蔥洗淨,去外膜切塊;黃甜椒、紅甜椒去籽洗淨,切塊備用。
-
3.雞胸肉去骨、皮、內臟,切滾刀塊,加入醃料以筷子拌醃15∼20分鐘後,戴塑膠手套以手搓圓一點,再過油炸熟備用。
-
4.將所有調味料入鍋中煮熟成醬汁備用。
- 5.炒鍋放入2大匙沙拉油,以中火油溫140℃爆香作法1的材料,先加入作法2的洋蔥塊,再加入醬汁和作法2的黃甜椒、青椒一起轉小火燜熟,待湯汁稍微收乾,續放入作法3的雞肉塊拌勻入味即可。
上線日期: