食譜:豆酥鱈魚(23):www.ytower.com.tw


  • 【做 法】
  • 1.取一蒸盤,擺上蔥段、薑片,再將鱈魚洗淨置於蒸盤。(重點提醒:墊蔥薑可防止魚肉沾黏盤上,且有利熱氣穿透,讓魚均勻熟透)
  • 2.在鱈魚上撒上鹽及米酒。
  • 3.將作法2的鱈魚放入水已滾的蒸鍋或蒸籠中,以大火蒸約12分鐘後取出。挑去蔥、薑後將水分倒除。
  • 4.熱鍋,倒入約1杯油,放入蒜末以小火略炒。
  • 5.接著放入豆酥炒勻,再加入糖,開小火不停翻炒。
  • 6.炒至豆酥顏色變金黃,再加入辣椒醬快炒。
  • 7.最後加入蔥花炒勻,鋪至作法4的鱈魚身上即可。
  • 【備 註】
  • 美味關鍵:
    1.油量要夠,炒豆酥才會又酥又香
    2.小火不停翻炒,豆酥才不容易焦
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