食譜:鮮奶花椰菜:www.ytower.com.tw

食譜:鮮奶花椰菜

  • 【做 法】
  • (1)將花椰菜放入滾水中汆燙,將洋菇及素火腿切丁,鍋中放入少許橄欖油,倒入切丁的洋菇炒香後,加入素火腿及適量的黑胡椒、鹽,炒香後熄火,倒入花椰菜,再加入溫熱的牛奶拌勻,即可食用。
  • 【備 註】
  • 香濃評鑑:這是一道爽口的健康素菜,非常適合因長期吃素而造成蛋白質缺乏的素食者食用。
上線日期: