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麻辣雞肫毛豆
【材 料】
毛豆
1/2斤
雞肫
10個
【調 味 料】
調味料A:
鹽
1/3大匙
調味料B:
辣椒蒜泥醬
1/4杯
糖
1大匙
香油
2大匙
【做 法】
(1)將毛豆洗淨,略泡水,去除雜質,瀝乾後,用熱水加入調味料A汆燙約3∼5分鐘,撈起沖冷水,待涼後撈起瀝乾備用。
(2)用刀子將雞肫的雜質刮除,沖洗乾淨,橫切片,每片厚約0.5公分即可,用作法(1)的鹽開水川燙約1分鐘至熟,撈起放入冷水中沖涼後,瀝乾備用。
(3)將毛豆、雞肫與調味料B攪拌均勻,略醃30分鐘入味,即可盛盤上桌,一次可多做一點,放入保鮮盒,置於冰箱冷藏,隨時都可享用。
開胃前菜
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瓜果類
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中式料理
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葷食
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鮮嫩蔬菜料理32道
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快樂廚房雜誌第12期
上線日期:
1/1/2006
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