【做 法】-
1.冬瓜洗淨、去籽、切塊;薏仁洗淨、泡水約6小時,備用。
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2.干貝洗淨、加入米酒泡軟,備用。
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3.豬大骨汆燙備用。
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4.取一電鍋內鍋,加入作法1的薏仁及作法3的豬大骨,再加水;外鍋加1杯水(材料外),煮至開關跳起,再燜約5分鐘。
- 5.於作法4的內鍋中,加入作法1的冬瓜塊及作法2的干貝,外鍋再加1杯水(材料外),煮至開關跳起,再燜約5分鐘,取出豬大骨,加入鹽調勻即可。
- 【備 註】
- 冬瓜性涼味甘,可以排水清熱,而且熱量低、含水量高,肉質綿密、口感多汁,挑選冬瓜時要選擇表面略帶粉狀,表示已經成熟。
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