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食譜:番茄牛奶

  • 【做 法】
  • (1)你可能不知道,紅透的番茄加牛奶別有一番風味喔。
  • (2)先將番茄洗淨去蒂並切成小塊狀。
  • (3)準備好果汁機,將番茄放入果汁機中。
  • (4)記得要加入1/2杯的水。
  • (5)先蓋上蓋子並按下開關將番茄塊稍打碎,再加入牛奶。
  • (6)接著加入果糖。
  • (7)蓋緊蓋子,啟動果汁機直到所有材料都打成汁。
  • (8)用篩網過濾掉果粒殘渣就是營養的番茄牛奶,冷藏後風味更佳。
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