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食譜:洛神優酪乳

  • 【做 法】
  • 1.將洛神花與水一起放入鍋中,以大火煮至沸騰後,轉小火再煮5分鐘即熄火,再將洛神過濾,茶湯靜置待涼備用。
  • 2.取一杯子,先倒入優酪乳,再慢慢倒入作法1的洛神汁,飲用時再攪拌均勻即可。
  • 【備 註】
  • 優酪乳可幫助腸胃蠕動,而洛神花可幫助尿液的排解,所以對於因食用油膩食物造成的不適,能有效化解,每天早上空腹喝一杯也能幫助排便順暢,想清除宿便的人不妨試試。
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