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食譜:荷葉減脂茶

  • 【做 法】
  • 1.將所有青草材料洗淨備用。
  • 2.將作法1的材料與水一起放入鍋中,先以大火煮至沸騰後,再轉小火續煮約30分鐘。
  • 3.將所有材料過濾後,靜置待涼即可。
  • 【備 註】
  • 可有效降低脂肪的累積,並可改善排便不順的問題,想瘦身的人可以天天飲用,但有習慣性腹瀉的人請酌量飲用。
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