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食譜:三葉茶

  • 【做 法】
  • 1.將材料A洗淨後,與水一同置入鍋中,先以大火煮至沸騰時,轉小火續煮約1小時,再將材料A全部過濾掉後,靜置待涼備用。
  • 2.將材料B加入作法1己冷卻的茶湯中,攪拌均勻後倒入杯中,最後以檸檬皮裝飾即可。
  • 【備 註】
  • 此款茶飲可有效消除水腫的問題,並具有減肥的效果;對於有意瘦身的讀者是不錯的選擇。
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