:芝麻鯛魚片:www.ytower.com.tw
WD
iоǼv
v
\U
YTV
v
خƲz
覡Ʋz
nv
MHI
B~
20000D
Э
Ʋz
/
D
/
SO
ApŢ]
PIpYgj}
oQ`
ŰduG
\U
ƱMD
yӫ~
ӫ
yx
x读
Search
iDj
iƿ
J
ަ
Ϧ
n
Z
F
G
Ҵ
ڲ
ʪG
G
I
覡I
LI
LO
ۣ
ä
ؤl֪G
Yγn
̭Φs~
zB]BG
ѭѯs~
iaOj
覡
nv
馡
L
i榡Oj
D
e
pY
B~
I
t
~
ѭ
L
iOj
iMHMϡj
J|
I
ѥ]
氮
Search
䭹
芝麻鯛魚片
i@ơj
鯛魚肉
300公克
白芝麻
5大匙
高麗菜絲
30公克
沙拉醬
1大匙
雞蛋
1顆
i ơj
鹽
1/4茶匙
白胡椒粉
1/4茶匙
米酒
2大匙
太白粉
1大匙
i@kj
1.鯛魚肉斜切呈長方形大塊,放入碗中,加入所有調味料醃漬1分鐘;雞蛋打散,備用。
2.熱平底鍋,放入少許沙拉油,將作法1的魚片沾上蛋液後再沾上白芝麻,放入平底鍋中,以小火煎約2分鐘後翻面,再煎2分鐘至熟。
3.將作法2煎好的魚片裝盤,食用時可沾椒鹽或甜辣醬。
主菜
.
魚肉
.
中式料理
.
葷食
.
用平底鍋做家常菜更好吃
Wu:
1/27/2016
dߧhи