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【材 料】
蠔乾
100公克
香菇
30公克
瘦肉
150公克
髮菜
20公克
胡蘿蔔
30公克
花蓮豆
80公克
丸子
100公克
青蔥
1支
蒜末
10公克
高湯
200㏄
太白粉水
少許
【調 味 料】
蠔油
1大匙
鹽
1/3小匙
雞粉
1/4小匙
糖
1/3小匙
香油
少許
【做 法】
1.蠔乾洗乾淨泡水30分鐘;香菇、髮菜各自泡水至軟;瘦肉、胡蘿蔔各自切片;花蓮豆去頭尾;青蔥切段,備用。
2.熱一鍋倒入2大匙油後,放入蔥段、蒜末爆香,再放入作法1的香菇、蠔乾炒香,再繼續放入瘦肉片一起炒至顏色變白。
3.放入作法1的胡蘿蔔片、髮菜、丸子、花蓮豆、高湯、調味料於作法2中,一起燜煮入味,再加入少許的太白粉水芶芡,最後淋上香油即可。
主菜
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中式料理
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葷食
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上線日期:
5/28/2007
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