食譜:火腿玉米炒飯(1):www.ytower.com.tw

• 【材　料】
• 白飯 1碗
• 火腿片 2片
• 玉米粒 50公克
• 蔥花 30公克
• 沙拉油 2茶匙

• 【調 味 料】
• 鹽 1/2茶匙
• 黑胡椒粉 1/4茶匙

• 
  【做　法】
• 1.先將火腿片切小片，與蔥花、黑胡椒粉放入微波碗中，加入沙拉油拌勻後蓋上保鮮膜，兩邊各留縫隙排氣。
  
• 2.將作法1放入微波爐內，以800W微波2分鐘後取出，撕去保鮮膜。
  
• 3.於作法2的碗內加入白飯、玉米粒及鹽充分拌勻。
  
• 4.將作法3放入微波爐內，微波4分鐘後取出拌勻後裝盤即可。

上線日期:6/5/2014