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食譜:蕃茄燒豆腐

  • 【做 法】
  • 1.蕃茄洗淨切塊;豆腐切小塊;蔥洗淨切段。
  • 2.取一不沾鍋放油後,爆香蔥段。
  • 3.加入蕃茄塊拌炒後,加調味料煮至滾沸。
  • 4.續放入豆腐塊煮至收汁即可盛盤。
  • 【備 註】
  • 熱量:247卡
    鈉含量:1335毫克
    主要營養素:維生素C、茄紅素、鈣、維生素A、維生素D
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