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食譜:活力精力湯

  • 【做 法】
  • 1.紅蘿蔔洗乾淨去皮切小塊狀;紫高麗菜切成細絲;甜菜根去皮切小片狀。
  • 2.蘋果去皮去籽切小塊;美生菜洗乾淨;牛蒡用鋼刷刷乾淨;苜蓿芽洗淨。
  • 3.將作法1、2的所有材料依序放入果汁機中。
  • 4.再加入杏仁果、腰果、蜂蜜、飲用水及冰塊,打至均勻即可。
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