:燕麥堅果奶:www.ytower.com.tw
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燕麥堅果奶
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綜合堅果
120公克
牛奶
300㏄
冰糖
40公克
燕麥片
60公克
開水
700㏄
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1.綜合堅果先以乾鍋炒香或放入烤箱用140℃烤香。
2.將作法1的綜合堅果倒進果汁機內,並加入開水、牛奶,以高速打成漿狀。
3.最後於作法2中加入冰糖與燕麥片,以低速攪打均勻,即完成。
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若要喝熱飲,可以將開水換成溫開水。
飲料
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種子核果類
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中式料理
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高纖燕麥創意吃
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快樂廚房雜誌第73期
Wu:
5/24/2017
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