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【做 法】-
1.香蕉跟鳳梨洗淨後去皮切細丁；番茄洗淨帶皮切細丁。
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2.將所有材料放入果汁機中。
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3.使用瞬間打2下﹝將冰塊打碎﹞，再用慢速3分鐘將材料打細碎成汁即可。
- 4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
- 【備 註】
- 功能：緩解壓力、放鬆心情
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鳳梨：含有蛋白酵素可以幫助消化，促進發炎組織復原，香蕉含合成血清素的營養成分，食用後使人感覺輕鬆愉快有助於情緒紓解。
適合族群
這杯蔬果汁很適合壓力大與消化弱的人，有助於紓緩壓力與增加消化吸收的功效。
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