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食譜:綜合蔬果汁

  • 【做 法】
  • 1.鳳梨切小丁;將紅蘿蔔洗乾淨切塊;芹菜洗乾淨用削皮刀去薄皮切小塊。2. 蘋果去籽切小塊;葡萄對切去籽;奇異果削皮切小塊。
  • 3將作法1、2的所有材料放入果汁機。
  • 4再加入砂糖、飲用水及冰塊,打至均勻即可。
  • 【備 註】
  • 這杯綜合蔬果汁加的水果多過菜類,所以喝起來甜度高,十分順口,不敢喝果菜汁的人可以從這杯果汁開始下手,可說是蔬果的啟蒙果汁。
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